田谷泌尿器科医院の昼食　2015年02月

2015年02月27日（金）

御飯、肉じゃが、ハムサラダ、フルーツ（オレンジ）、澄まし汁（渦巻き麩）

エネルギー 629 kcal、蛋白質 19.5 g、脂質 16.0 g、塩分 2.3 g

2015年02月25日（水）

御飯、鮭の塩麹焼き、シーチキンサラダ、フルーツ（リンゴ）、澄まし汁（渦巻き麩）、どら焼き

エネルギー 657 kcal、蛋白質 27.3 g、脂質 14.9 g、塩分 2.1 g

2015年02月24日（火）

御飯、八宝菜、蒸しシュウマイ、フルーツ（キウイ）、澄まし汁（渦巻き麩）

エネルギー 636 kcal、蛋白質 24.9 g、脂質 14.8 g、塩分 1.6 g

2015年02月23日（月）

炊き込み御飯、鮭の照り焼き、小松菜の煮浸し、フルーツ（いよかん）、澄まし汁（白菜とやきばらのり）

エネルギー 480 kcal、蛋白質 27.0 g、脂質 8.4 g、塩分 3.0 g

2015年02月20日（金）

御飯、チキン南蛮、大根サラダ、フルーツ（いよかん）、澄まし汁（わかめと葱）

エネルギー 616 kcal、蛋白質 23.1 g、脂質 13.7 g、塩分 2.0 g

2015年02月18日（水）

御飯、ポテトコロッケ、もやしとほうれん草のナムル、フルーツ（みかん）、澄まし汁（青梗菜と卵）

エネルギー 664 kcal、蛋白質 18.2 g、脂質 17.6 g、塩分 2.3 g

2015年02月17日（火）

うどん、かき揚げ、青菜の胡麻和え、フルーツヨーグルト、カルシウムウエハース

エネルギー 623 kcal、蛋白質 18.4 g、脂質 19.1 g、塩分 2.7 g

2015年02月16日（月）

御飯、ぶり大根、春雨の酢の物、フルーツ（リンゴ）、澄まし汁（小松菜）

エネルギー 574 kcal、蛋白質 20.5 g、脂質 10.6 g、塩分 1.8 g

2015年02月13日（金）

御飯、さけの味噌漬け焼き、青菜とひじきの胡麻和え、フルーツ（はっさく）、澄まし汁（あさりとわかめ）

エネルギー 531 kcal、蛋白質 26.3 g、脂質 6.6 g、塩分 2.2 g

2015年02月10日（火）

御飯、鶏肉のはちみつ焼き、きゃべつの洋風煮物、フルーツ（はっさく）、澄まし汁（卵と三つ葉）

エネルギー 621 kcal、蛋白質 23.4 g、脂質 16.5 g、塩分 2.4 g

2015年02月09日（月）

御飯、ほっけの色づけ、マカロニサラダ、フルーツ（伊予柑）、澄まし汁（大根と葱）

エネルギー 576 kcal、蛋白質 23.4 g、脂質 9.6 g、塩分 1.6 g

2015年02月08日（日）

名古屋駅の喫茶店で小倉トーストを食べました。

2015年02月06日（金）

御飯、鶏の塩麹焼き、和風サラダ、フルーツ（はっさく）、澄まし汁（椎茸とあさつき）

エネルギー 580 kcal、蛋白質 20.4 g、脂質 14.7 g、塩分 1.9 g

2015年02月04日（水）

うどん、かき揚げ、南瓜の含め煮、豆乳プリン

エネルギー 603 kcal、蛋白質 20.5 g、脂質 14.4 g、塩分 2.7 g

2015年02月03日（火）

ちらしずし、がんもどきの煮物、フルーツ（みかん）、澄まし汁（花麩と若布）

エネルギー 590 kcal、蛋白質 20.9 g、脂質 11.3 g、塩分 3.0 g

2015年02月02日（月）

御飯、鰤の照り焼き、野菜サラダ、フルーツ（オレンジ）、澄まし汁（玉ねぎと小松菜）

エネルギー 621 kcal、蛋白質 24.2 g、脂質 17.4 g、塩分 1.6 g