田谷泌尿器科医院の昼食　2013年07月

2013年07月31日（水）

冷やしソーメン、野菜の天ぷら、温泉卵、フルーツ（みかん）

エネルギー 632 kcal、蛋白質 19.1 g、脂質 18.3 g、塩分 2.1 g

2013年07月30日（火）

牛丼、ブロッコリーのごま和え、フルーツ（すいか）、澄まし汁（えのき）

エネルギー 548 kcal、蛋白質 18.7 g、脂質 10.4 g、塩分 2.5 g

2013年07月29日（月）

御飯、ヒレカツのソース煮、大根ときゅうりのごま和え、フルーツ（ぶどう）、澄まし汁（ほうれん草）

エネルギー 625 kcal、蛋白質 24.7 g、脂質 11.4 g、塩分 2.4 g

2013年07月26日（金）

お弁当でした。

2013年07月24日（水）

御飯、豚肉のしょうが焼き、もやしと人参の和え物、フルーツ（すいか）、澄まし汁（若布）

エネルギー 608 kcal、蛋白質 21.6 g、脂質 15.8 g、塩分 2.6 g

2013年07月23日（火）

御飯、鶏の塩麹焼き、炊き合わせ、フルーツ（ぶどう）、澄まし汁（えのきと葱）

エネルギー 599 kcal、蛋白質 22.2 g、脂質 11.1 g、塩分 3.1 g

2013年07月22日（月）

御飯、さけの南蛮漬け、なすの煮物、フルーツ（メロン）、澄まし汁（白菜とえのき）

エネルギー 593 kcal、蛋白質 23.3 g、脂質 10.9 g、塩分 2.8 g

2013年07月19日（金）

チキンライス、サラダ、みかんゼリー、卵スープ

エネルギー 608 kcal、蛋白質 19.2 g、脂質 18.4 g、塩分 3.3 g

2013年07月17日（水）

御飯、赤魚の煮付け、春雨の中華和え、フルーツ（メロン）、澄まし汁（すぐり菜と麩）

エネルギー 556 kcal、蛋白質 23.8 g、脂質 5.3 g、塩分 3.1 g

2013年07月16日（火）

御飯、焼き魚、白和え、フルーツ（キウイ）、澄まし汁（麩と三つ葉）

エネルギー 583 kcal、蛋白質 26.1 g、脂質 12.5 g、塩分 2.3 g

2013年07月12日（金）

お弁当でした。

2013年07月10日（水）

写真を撮り忘れました。

御飯、アジの煮つけ、小松菜の煮浸し、フルーツ（すいか）、澄まし汁（渦巻き麩と三つ葉）

エネルギー 522 kcal、蛋白質 24.4 g、脂質 5.7 g、塩分 3.1 g

2013年07月09日（火）

御飯、鶏唐の甘酢かけ、茄子のオランダ煮、フルーツ（オレンジ）、澄まし汁（椎茸と三つ葉）

エネルギー 612 kcal、蛋白質 20.9 g、脂質 16.7 g、塩分 2.5 g

2013年07月08日（月）

ハヤシライス、サラダ盛り合わせ、フルーツ（キウイ）

エネルギー 647 kcal、蛋白質 19.7 g、脂質 14.9 g、塩分 2.0 g

2013年07月05日（金）

御飯、白身魚の生姜煮、ポテトサラダ、フルーツ（すいか）、澄まし汁（若布と蒲鉾）

エネルギー 575 kcal、蛋白質 23.1 g、脂質 9.8 g、塩分 2.8 g

2013年07月03日（水）

御飯、筑前煮、きゃべつとりんごのサラダ、びわのゼリー、澄まし汁（筍）

エネルギー 660 kcal、蛋白質 19.5 g、脂質 18.3 g、塩分 2.4 g

2013年07月02日（火）

御飯、さばの竜田揚げ、茄子といんげんの煮物、フルーツ（リンゴ）、澄まし汁（青梗菜）

エネルギー 619 kcal、蛋白質 21.7 g、脂質 16.8 g、塩分 2.2 g

2013年07月01日（月）

御飯、チキンソテー、青菜と椎茸の煮浸し、澄まし汁（若布）、氷室まんじゅう

エネルギー 606 kcal、蛋白質 27.4 g、脂質 4.4 g、塩分 2.3 g