田谷泌尿器科医院の昼食　2014年07月

2014年07月25日（金）

2014年07月23日（水）

2014年07月22日（火）

2014年07月18日（金）

2014年07月16日（水）

御飯、煮魚、胡瓜とハムと春雨のサラダ、澄まし汁（麩と青菜？）、フルーツ（メロン）、チョコレートムース？

エネルギー ? kcal、蛋白質 ? g、脂質 ? g、塩分 ? g

2014年07月15日（火）

御飯、さばの塩焼き、ほうれん草？と人参の白和え、胡瓜と白菜の浅漬け、澄まし汁（麩と三つ葉）、フルーツ（キウイ）

エネルギー ? kcal、蛋白質 ? g、脂質 ? g、塩分 ? g

2014年07月14日（月）

冷やしうどん、茄子と豚肉の味噌炒め？、温泉卵、スイカ、カステラ

エネルギー ? kcal、蛋白質 ? g、脂質 ? g、塩分 ? g

2014年07月11日（金）

御飯、鮭の塩焼き？、ポテトサラダ、澄まし汁（若布？（だったかな？）と三つ葉）、フルーツ（メロン）、ワッフル

エネルギー ? kcal、蛋白質 ? g、脂質 ? g、塩分 ? g

2014年07月09日（水）

御飯、煮魚、しめじと青菜？の煮物、澄まし汁（麩と三つ葉）、フルーツ（メロン）

エネルギー ? kcal、蛋白質 ? g、脂質 ? g、塩分 ? g

2014年07月08日（火）

御飯、鶏唐揚げのあんかけ？、茄子の煮物？、澄まし汁（椎茸と若布？）、温泉卵、フルーツ（オレンジ）、杏仁豆腐

エネルギー ? kcal、蛋白質 ? g、脂質 ? g、塩分 ? g

先ほど食べたばかりなのにすまし汁の具を忘れてしまいました。

2014年07月07日（月）

そうめん、かき揚げ、大根といんげんの煮物？、もずく酢、冷奴、ゼリー

エネルギー ? kcal、蛋白質 ? g、脂質 ? g、塩分 ? g

七夕なので星形のゼリーを添えていただきました。

2014年07月04日（金）

 御飯、煮魚、煮物、ポテトサラダ、澄まし汁（若布？と玉葱）、フルーツ（スイカ）

エネルギー ? kcal、蛋白質 ? g、脂質 ? g、塩分 ? g

2014年07月02日（水）

御飯、筑前煮？、もずく酢、澄まし汁（しめじ）、フルーツサラダ？、フルーツ（オレンジ）

エネルギー ? kcal、蛋白質 ? g、脂質 ? g、塩分 ? g

？が多いです。

2014年07月01日（火）

御飯、さばの塩焼き、茄子の煮物？、澄まし汁（具は忘れました）、トマトサラダ、フルーツ（さくらんぼ）

エネルギー ? kcal、蛋白質 ? g、脂質 ? g、塩分 ? g

氷室開きなので、氷室まんじゅうを添えていただきました。 

2014年06月30日（月）

御飯、チキンソテー、青菜と椎茸の煮浸し、澄まし汁（若布）、フルーツ（スイカとぶどう）

エネルギー 606 kcal、蛋白質 27.4 g、脂質 4.4 g、塩分 2.3 g

卵豆腐を追加していただきました。

2014年06月27日（金）

御飯、アジの磯辺揚げ、胡瓜ともやしの酢の物、フルーツ（メロン）、澄まし汁（花麩と若布）

エネルギー 563 kcal、蛋白質 21.6 g、脂質 10.1 g、塩分 2.0 g

2014年06月25日（水）

御飯、魚の味噌漬け焼き、青菜の煮浸し、澄まし汁（花麩と若布）、ゼリー

エネルギー 620 kcal、蛋白質 24.9 g、脂質 9.8 g、塩分 2.5 g

2014年06月24日（火）

御飯、鶏の照り焼き、わかめサラダ、フルーツ（リンゴ）、澄まし汁（椎茸と三つ葉）

エネルギー 593 kcal、蛋白質 19.9 g、脂質 17.8 g、塩分 2.3 g

ワッフルを追加していただきました。

2014年06月20日（金）

御飯、ほっけの色付け、野菜炒め、澄まし汁（えのきと三つ葉）、フルーツ（バナナ）

エネルギー 557 kcal、蛋白質 23.6 g、脂質 8.5 g、塩分 1.9 g

ドーナツを追加していただきました。

2014年06月18日（水）

ハヤシライス、野菜サラダ、ヨーグルト

エネルギー 653 kcal、蛋白質 22.6 g、脂質 15.5 g、塩分 2.2 g

キウイ、大福を追加していただきました。

2014年06月17日（火）

御飯、さけの南蛮漬け、なすの煮物、フルーツ（メロン）、澄まし汁（焼きばらのりと巻き麩）

エネルギー 597 kcal、蛋白質 22.9 g、脂質 10.9 g、塩分 2.3 g

冷や奴を追加していただきました。

2014年06月16日（月）

御飯、肉じゃが煮、トマトのサラダ、フルーツ（オレンジ）、澄まし汁（えのきと三つ葉）

エネルギー 626 kcal、蛋白質 18.1 g、脂質 16.0 g、塩分 2.4 g

温泉卵を追加していただきました。

2014年06月13日（金）

ビビンバ丼、ふろふき大根、みかんゼリー、澄まし汁（わかめ）

エネルギー 634 kcal、蛋白質 19.5 g、脂質 15.6 g、塩分 3.3 g

さくらんぼを追加していただきました。

2014年06月11日（水）

親子どんぶり、きんぴら、澄まし汁（小松菜）、フルーツ（オレンジ）

エネルギー 625 kcal、蛋白質 22.9 g、脂質 14.9 g、塩分 2.7 g

2014年06月10日（火）

御飯、さけの照り焼き、茄子の煮物、フルーツ（キウイ）、澄まし汁（筍の三つ葉）

エネルギー 555 kcal、蛋白質 22.2 g、脂質 8.6 g、塩分 2.7 g

2014年06月09日（月）

御飯、酢豚、ほうれん草のお浸し、フルーツ（いちご）、澄まし汁（とろろ昆布と葱）

エネルギー 648 kcal、蛋白質 23.7 g、脂質 17.6 g、塩分 2.6 g

ワッフルを追加していただきました。

2014年06月06日（金）

写真を撮り忘れてしまいました。

御飯、白身魚の幽庵焼き、青菜と人参の辛子和え、ゼリー、澄まし汁（舞茸と葱）

エネルギー 520 kcal、蛋白質 23.3 g、脂質 8.1 g、塩分 2.5 g

2014年06月04日（水）

御飯、あじの南蛮漬け、青菜と高野豆腐の煮浸し、フルーツ（すいか）、澄まし汁（竹輪と焼きばらのり）

エネルギー 610 kcal、蛋白質 24.7 g、脂質 12.8 g、塩分 2.8 g

ロールケーキを追加していただきました。

2014年06月03日（火）

ひじき御飯、ナスの味噌炒め、ハムサラダ、澄まし汁（うずら卵）、フルーツ（メロン）

エネルギー 575 kcal、蛋白質 19.1 g、脂質 17.2 g、塩分 3.5 g

ロールケーキを追加していただきました。

2014年06月02日（月）

御飯、魚の照り焼き、山菜の辛子和え、フルーツ寒天、澄まし汁（しめじと葱）

エネルギー 555 kcal、蛋白質 22.5 g、脂質 6.7 g、塩分 2.5 g

ヨーグルト（牧場の朝）を追加していただきました。