ニュース
魚の照り焼き
田谷泌尿器科医院の昼食 2017年08月01日（火）
御飯、魚の照り焼き、なすの煮物、フルーツ（パイナップル）、味噌汁（玉ねぎとしめじ）
エネルギー 532 kcal、蛋白質 23.3 g、脂質 4.7 g、塩分 3.0 g
ワッフルを追加していただきました。
魚の照り焼き
ご飯、魚の照り焼き、青菜の煮浸し、フルーツ（イチゴ）、味噌汁（玉ねぎと人参）
エネルギー 595 kcal、蛋白質 22.5 g、脂質 16.7 g、塩分 2.8 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
魚の照り焼き
ご飯、魚の照り焼き、青菜の煮浸し、フルーツ（いちご）、味噌汁（玉ねぎとにんじん）
エネルギー 595 kcal、蛋白質 22.5 g、脂質 16.7 g、塩分 2.8 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
田谷泌尿器科医院の昼食2016年04月18日（月）
御飯、さけの照り焼き、小松菜の煮浸し、フルーツ（いちご）、澄まし汁（白菜と三つ葉）
エネルギー 549 kcal、蛋白質 23.9 g、脂質 10.8 g、塩分 2.0 g
五目ご飯
五目ご飯、鮭の塩焼き、きゅうりとわかめの酢の物、フルーツ（みかん）、ぜんざい
エネルギー 502 kcal、蛋白質 20.4 g、脂質 5.9 g、塩分 1.8 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食 #低食塩食
白身魚のレモン焼き
ご飯、白身魚のレモン焼き、さつま芋の煮物、粕汁、フルーツ（オレンジ）
エネルギー 587 kcal、蛋白質 25.3 g、脂質 6.5 g、塩分 1.2 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食#低食塩食
田谷泌尿器科医院の昼食2016年04月06日（水）
2016年04月06日（水）
御飯、すき焼き風煮、青菜とひじきの胡麻和え、澄まし汁（キャベツ）、フルーツ（いちご）
エネルギー 588 kcal、蛋白質 23.4 g、脂質 13.1 g、塩分 2.8 g
鶏肉唐揚げ
田谷泌尿器科医院の昼食 2017年05月22日（月）
御飯、鶏肉唐揚げ、小松菜の煮浸し、フルーツ（キウイ）、すまし汁（玉ねぎとしめじ）
エネルギー 639 kcal、蛋白質 23.3 g、脂質 18.4 g、塩分 1.7 g
田谷泌尿器科医院の昼食2016年05月31日（火）
ひじき御飯、ささみフライ、ブロッコリーの胡麻和え、フルーツ（メロン）、澄まし汁（青梗菜とえのき）
エネルギー 579 kcal、蛋白質 22.9 g、脂質 13.8 g、塩分 3.1 g
魚の味噌漬け焼き
御飯、魚の味噌漬け焼き、青菜の煮浸し、フルーツ（オレンジ）、澄まし汁（花麩と若布）
エネルギー 590 kcal、蛋白質 18.5 g、脂質 11.8 g、塩分 2.6 g
マドレーヌを追加していただきました。
魚の味噌漬け焼き
御飯、魚の味噌漬け焼き、じゃがいもの煮物、フルーツ（りんご）澄まし汁（卵と玉ねぎ）
エネルギー 549 kcal、蛋白質 22.1 g、脂質 5.4 g、塩分 1.7 g
ジャンボ大福を追加していただきました。
魚の味噌漬け焼き
ご飯、魚の味噌漬け焼き、じゃがいもの煮物、フルーツ（りんご）、味噌汁（豆腐とねぎ）
エネルギー 553 kcal、蛋白質 24.7 g、脂質 5.9 g、塩分 2.4 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
魚の味噌漬け焼き
ご飯、魚の味噌漬け焼き、青菜の煮浸し、すまし汁（ナスとわかめ）、フルーツ（オレンジ）
エネルギー 536 kcal、蛋白質 25.1 g、脂質 9.8 g、塩分 2.6 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
ほっけの色づけ
田谷泌尿器科医院の昼食 2018年03月05日（月）
御飯、ほっけの色づけ、青菜としめじの煮物、フルーツ（リンゴ）、すまし汁（豆腐とわかめ）
エネルギー 506 kcal、蛋白質 23.1 g、脂質 4.9 g、塩分 1.6 g
チキンソテー
ご飯、チキンソテー、青菜の椎茸の煮浸し、すまし汁（玉ねぎとカニカマ）、フルーツ（キウイ）
エネルギー 497 kcal、蛋白質 24.0 g、脂質 4.5 g、塩分 1.9 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
さばの味噌煮
田谷泌尿器科医院の昼食 2017年05月16日（火）
御飯、さばの味噌煮、五色なます、フルーツ（オレンジ）、すまし汁（ほうれん草）
エネルギー 624 kcal、蛋白質 25.5 g、脂質 14.6 g、塩分 2.6 g
白身魚の酒粕焼き
ご飯、白身魚の酒粕焼き、トマトとじゃがいもの重ね煮、フルーツ（りんご）、すまし汁（しめじとはんぺん）
エネルギー 535 kcal、蛋白質 24.1 g、脂質 1.9 g、塩分 2.1 g
白身魚の酒粕焼き
ご飯、白身魚の酒粕焼き、トマトとじゃがいもの重ね煮、フルーツ（りんご）、すまし汁（しめじとはんぺん）
エネルギー 596 kcal、蛋白質 24.3 g、脂質 10.0 g、塩分 2.4 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
ひじき御飯
田谷泌尿器科医院の昼食 2017年05月30日（火）
ひじき御飯、ささみフライ、ブロッコリーの胡麻和え、フルーツ（メロン）、すまし汁（青梗菜とえのき）
エネルギー 581 kcal、蛋白質 23.3 g、脂質 13.9 g、塩分 3.1 g
カレーライス
カレーライス、海草サラダ、フルーツ（柿）
エネルギー 634 kcal、蛋白質 18.5g、脂質 15.6 g、塩分 1.9 g
撮影失敗してしまい、写真はありません。
カレーライス
カレーライス、海草サラダ、フルーツ（りんご）
エネルギー 626 kcal、蛋白質 18.5 g、脂質 14.6 g、塩分 2.2 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
中華丼
中華丼、拌三絲、ルーツ（みかん）、すまし汁（南瓜）
エネルギー 619 kcal、蛋白質 19.9 g、脂質 12.0 g、塩分 2.0 g
中華丼
中華丼、伴三絲、フルーツ（みかん）、すまし汁（南瓜）
エネルギー 611 kcal、蛋白質 20.1 g、脂質 12.1 g、塩分 1.9 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
鰤の塩焼き
ご飯、鰤の塩焼き、大根と人参の含め煮、フルーツ（りんご）、すまし汁（小松菜）
エネルギー 581 kcal、蛋白質 24.1 g、脂質 13.2 g、塩分 1.6 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
鶏肉のはちみつ焼き
ご飯、鶏肉のはちみつ焼き、南瓜のいとこ煮、フルーツ（りんご）、すまし汁（青菜）
エネルギー 640 kcal、蛋白質 24.3 g、脂質 12.9 g、塩分 1.2 g
南瓜と小豆は従兄弟だったんですね。塩分 1.2 g！！
鶏肉のはちみつ焼き
ご飯、鶏肉のはちみつ焼き、南瓜のいとこ煮、フルーツ（キウイ）、すまし汁（青菜）
エネルギー 627 kcal、蛋白質 24.3 g、脂質 12.9 g、塩分 1.2 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食 #低食塩食
鶏肉のはちみつ焼き
ご飯、鶏肉のはちみつ焼き、トマトとじゃがいもの重ね煮、味噌汁（もやしと椎茸）、フルーツ（キウイ）
エネルギー 588 kcal、蛋白質 23.3 g、脂質 11.5 g、塩分 2.1 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
鶏の照り焼き
ご飯、鶏の照り焼き、茄子といんげんの煮物、フルーツ（みかん）、味噌汁（さつま芋と玉ねぎ）
エネルギー 613 kcal、蛋白質 22.9 g、脂質 11.4 g、塩分 2.3 g
鶏の照り焼き
ご飯、鶏の照り焼き、白菜とさつま揚げの煮物、フルーツ（りんご）、味噌汁（しめじと三つ葉）、
エネルギー 571 kcal、蛋白質 23.5 g、脂質 12.0 g、塩分 2.7 g
鶏の照り焼き
ご飯、鶏の照り焼き、茄子といんげんの煮物、、フルーツ（みかん）、味噌汁（さつま芋と玉ねぎ）
エネルギー 599 kcal、蛋白質 22.9 g、脂質 11.4 g、塩分 2.3 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
八宝菜
ご飯、八宝菜、プロっこリーの胡麻和え、豆乳プリン、味噌汁（小松菜）
エネルギー 720 kcal、蛋白質 28.7 g、脂質 21.5 g、塩分 2.1 g
八宝菜
ご飯、八宝菜、蒸し焼売、フルーツ（オレンジ）、味噌汁（なめこと葱）
エネルギー 630 kcal、蛋白質 25.5 g、脂質 14.9 g、塩分 2.4 g
八宝菜
ご飯、八宝菜、ブロッコリーの胡麻和え、豆乳プリン、味噌汁（小松菜）
エネルギー 713 kcal、蛋白質 28.9 g、脂質 21.5 g、塩分 2.1 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
八宝菜
ご飯、八宝菜、蒸しシュウマイ、フルーツ（オレンジ）、味噌汁（なめことねぎ）
エネルギー 630 kcal、蛋白質 25.5 g、脂質 15.0 g、塩分 2.2 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
田谷泌尿器科医院の昼食2016年04月22日（金）
御飯、タンドリーチキン、青菜とひじきの和え物、澄まし汁（椎茸と玉ねぎ）、フルーツ（オレンジ）
エネルギー 605 kcal、蛋白質 22.9 g、脂質 16.2 g、塩分 1.9 g
山菜おこわ
田谷泌尿器科医院の昼食 2018年04月06日（金）
山菜おこわ、白身魚の山椒焼き、ふきと人参の煮物、フルーツ（いちご）、豚汁
エネルギー 562 kcal、蛋白質 25.7 g、脂質 15.7 g、塩分 2.5 g
クリスマスメニュー
エビピラフ、野菜サラダ、スープ、フルーツ（いちご）、クリスマスケーキ
エネルギー 639 kcal、蛋白質 18.6 g、脂質 24.0 g、塩分 2.8 g
#クリスマスメニュー #田谷泌尿器科医院 #昼食
赤魚の煮付け
田谷泌尿器科医院の昼食 2017年07月19日（水）
御飯、赤魚の煮付け、かぼちゃのサラダ、フルーツ（スイカ）、すまし汁（わかめ）
エネルギー 590 kcal、蛋白質 23.7 g、脂質 10.9 g、塩分 2.7 g
冷奴を追加していただきました。
田谷泌尿器科医院の昼食2016年05月17日（火）
御飯、鯖の味噌煮、五色なます、フルーツ（オレンジ）、澄まし汁（小松菜）
エネルギー 623 kcal、蛋白質 25.6 g、脂質 14.4 g、塩分 2.6 g
白身魚の紅葉揚げ
ご飯、白身魚の紅葉揚げ、蕪の餡掛け、味噌汁（大根とあさつき）、フルーツ（りんご）
エネルギー 662 kcal、蛋白質 23.9 g、脂質 10.7 g、塩分 2.3 g
衣に赤みがあるもの（唐辛子、紅生姜、にんじんなど）を加えた天ぷらを「紅葉揚げ」というようです。
鰤の照り焼き
ご飯、鰤の照り焼き、小松菜と椎茸の煮浸し、味噌汁（南瓜と葱）、フルーツ（みかん）
エネルギー 642 kcal、蛋白質 27.5 g、脂質 13.9 g、塩分 2.9 g
鰤の照り焼き
ご飯、鰤の照り焼き、大根の煮物、フルーツ（みかん）、豚汁
エネルギー 637 kcal、蛋白質 30.0 g、脂質 14.3 g、塩分 2.5 g
鰤の照り焼き
ご飯、鰤の照り焼き、小松菜と椎茸の煮浸し、フルーツ（オレンジ）、味噌汁（南瓜と葱）
エネルギー 642 kcal、蛋白質 27.5 g、脂質 13.9 g、塩分 2.9 g
味噌汁の具は変更になったと思います。ほうれん草かな？
鰤の照り焼き
ご飯、鰤の照り焼き、大根の煮物、フルーツ（バナナ）、豚汁
エネルギー 616 kcal、蛋白質 30.0 g、脂質 14.3 g、塩分 2.5 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
鰤の照り焼き
ご飯、鰤の照り焼き、小松菜と椎茸の煮浸し、フルーツ（みかん）、すまし汁（南瓜）
エネルギー 619 kcal、蛋白質 26.2 g、脂質 13.3 g、塩分 2.2 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
鰤の照り焼き
ご飯、鰤の照り焼き、野菜サラダ、フルーツ（オレンジ）、すまし汁（玉ねぎと小松菜）
エネルギー 613 kcal、蛋白質 24.2 g、脂質 16.4 g、塩分 1.9 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食 #低食塩食
田谷泌尿器科医院の昼食2016年05月27日（金）
御飯、すき焼き、なます、果物（ブラックチェリー）、澄まし汁（ほうれん草）
エネルギー 652 kcal、蛋白質 20.8 g、脂質 19.0 g、塩分 2.8 g
あんかけうどん
あんかけうどん、南瓜の含め煮、シーチキンサラダ、豆乳プリン
エネルギー 593 kcal、蛋白質 21.2 g、脂質 21.1 g、塩分 3.3 g
カステラを付けていただきました。
あんかけうどん
あんかけうどん、南瓜の煮物、やわらかきんぴらごぼう、フルーツ（柿）
エネルギー 477 kcal、蛋白質 17.7 g、脂質 11.5 g、塩分 3.0 g
あんかけうどん
あんかけうどん、南瓜の含め煮、シーチキンサラダ、豆乳プリン
エネルギー 567 kcal、蛋白質 21.2 g、脂質 21.1 g、塩分 3.3 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
田谷泌尿器科医院の昼食2016年04月13日（水）
御飯、白身魚の照り焼き、大根の炊き合わせ、ふるふるゼリー、若竹汁
エネルギー 562 kcal、蛋白質 24.4 g、脂質 7.6 g、塩分 2.2 g
あんころ餅を追加していただきました。
チキン南蛮
田谷泌尿器科医院の昼食 2018年01月16日（火）
御飯、チキン南蛮、かぶのあんかけ、フルーツ（りんご）、みそ汁（ジャガイモとわかめ）
エネルギー 643 kcal、蛋白質 25.0 g、脂質 11.1 g、塩分 2.8 g
チキン南蛮
ご飯、チキン南蛮、大根サラダ、フルーツ（伊予柑）、味噌汁（もやしと揚げ）
エネルギー 670 kcal、蛋白質 26.2 g、脂質 16.8 g、塩分 2.5 g
タルタルソースは無しでしたが、おいしかったです。
豚肉の生姜焼き
田谷泌尿器科医院の昼食 2018年01月10日（水）
御飯、豚肉の生姜焼き、ひじき煮、フルーツ（みかん）、澄まし汁（小松菜となめこ）
エネルギー 603 kcal、蛋白質 22.9 g、脂質 15.0 g、塩分 2.1 g
豚肉の生姜焼き
ご飯、豚肉の生姜焼き、ひじき煮、フルーツ（オレンジ）、味噌汁（豆腐とわかめ）
エネルギー 634 kcal、蛋白質 24.8g、脂質 18.9 g、塩分 3.1 g
豚肉の生姜焼き
ご飯、豚肉の生姜焼き、マカロニサラダ、味噌汁（玉ねぎとわかめ）、フルーツ（バナナ）
エネルギー 697 kcal、蛋白質 22.3 g、脂質 20.3 g、塩分 2.5 g
豚肉の生姜焼き
ご飯、豚肉の生姜焼き、ひじき煮、フルーツ（みかん）、すまし汁（小松菜となめこ）
エネルギー 603 kcal、蛋白質 22.9 g、脂質 15.0 g、塩分 2.1 g
豚肉の生姜焼き
ご飯、豚肉の生姜焼き、白菜とツナの煮物、フルーツ（伊予柑）、すまし汁（青梗菜と椎茸）
エネルギー 612 kcal、蛋白質 24.0 g、脂質 16.5 g、塩分 2.4 g
豚肉の生姜焼き
ご飯、豚肉の生姜焼き、ひじき煮、味噌汁（豆腐とわかめ）、フルーツ（オレンジ）
エネルギー 623 kcal、蛋白質 24.8 g、脂質 18.9 g、塩分 3.1 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
豚肉の生姜焼き
ご飯、豚肉の生姜焼き、マカロニサラダ、味噌汁（玉ねぎとわかめ）、フルーツ（バナナ）
エネルギー 697 kcal、蛋白質 22.3 g、脂質 20.3 g、塩分 2.5 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
豚肉の生姜焼き
ご飯、豚肉の生姜焼き、ひじき煮、フルーツ（みかん）、すまし汁（小松菜となめこ）
エネルギー 620 kcal、蛋白質 24.7 g、脂質 16.5 g、塩分 2.1 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
田谷泌尿器科医院の昼食2016年06月01日（水）
御飯、白身魚の山椒焼き、青菜と高野豆腐の煮浸し、フルーツ（キウイ）、澄まし汁（里芋と若布）
エネルギー 548 kcal、蛋白質 25.9 g、脂質 9.4 g、塩分 2.1 g
サンドイッチ
サンドイッチ、ポトフ、フルーツヨーグルト
エネルギー 737 kcal、蛋白質 26.9g、脂質 29.9 g、塩分 3.7 g
パンはカロリーや塩分が多めになるようです。
サンドイッチ
サンドイッチ、ポトフ、フルーツヨーグルト
エネルギー 662 kcal、蛋白質 24.6 g、脂質 28.1 g、塩分 3.3 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
サンドイッチ
サンドイッチ、野菜サラダ、クラムチャウダー、フルーツ（りんご）
エネルギー 760 kcal、蛋白質 24.7 g、脂質 38.0 g、塩分 3.9 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
パン食は高脂質、高食塩になりやすいですね
サンドイッチ
サンドイッチ、野菜サラダ、フルーツ（りんご）、クラムチャウダー
エネルギー 650 kcal、蛋白質 22.8 g、脂質 3.5 g、塩分 3.5 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
田谷泌尿器科医院の昼食2016年05月30日（月）
御飯、魚の照り焼き、豆腐サラダ、フルーツ（キウイ）、澄まし汁（しめじと筍）
エネルギー 597 kcal、蛋白質 25.6 g、脂質 14.1 g、塩分 2.3 g
田谷泌尿器科医院の昼食2016年06月03日（金）
御飯、白身魚の幽庵焼き、青菜と人参の辛子和え、フルーツ（オレンジ）、澄まし汁（玉ねぎと卵）
エネルギー 551 kcal、蛋白質 24.9 g、脂質 10.0 g、塩分 2.4 g
フルーツはリンゴになりました。
鮭の照り焼き
御飯、鮭の照り焼き、茄子の煮物、フルーツ（キウイ）、澄まし汁（小松菜と玉ねぎ）
エネルギー 563 kcal、蛋白質 22.2 g、脂質 8.6 g、塩分 2.7 g
ワッフルを追加していただきました。
鮭の照り焼き
御飯、鮭の照り焼き、なすの煮物、フルーツ（いちご）澄まし汁（大根とわかめ）
エネルギー 527 kcal、蛋白質 21.3 g、脂質 8.5 g、塩分 2.3 g
ロールケーキを追加していただきました。
鮭の照り焼き
田谷泌尿器科医院の昼食 2017年05月09日（火）
御飯、鮭の照り焼き、野菜の含め煮、フルーツ（いちご）、すまし汁（椎茸と葱）
エネルギー 585 kcal、蛋白質 27.1 g、脂質 11.9 g、塩分 2.3 g
鮭の照り焼き
田谷泌尿器科医院の昼食 2018年03月19日（月）
御飯、鮭の照り焼き、青菜の煮浸し、フルーツ（バナナ）、すまし汁（里芋とわかめ）
エネルギー 621 kcal、蛋白質 27.1 g、脂質 12.6 g、塩分 2.0 g
鮭の照り焼き
ご飯、鮭の照り焼き、茄子の煮物、フルーツ（りんご）、味噌汁（大根とわかめ）
エネルギー 574 kcal、蛋白質 24.1 g、脂質 10.4 g、塩分 3.0 g
鮭の照り焼き
ご飯、鮭の照り焼き、小松菜の煮浸し、チョコプリン、すまし汁（白菜とわかめ）
エネルギー 489 kcal、蛋白質 25.9 g、脂質 4.1 g、塩分 2.1 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
鮭の照り焼き
ご飯、鮭の照り焼き、青菜の煮浸し、フルーツ（キウイといちご）、ウインナーと野菜のスープ
エネルギー 665 kcal、蛋白質 32.9 g、脂質 18.2 g、塩分 2.0 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
鮭の照り焼き
ご飯、鮭の照り焼き、茄子の煮物、フルーツ（りんご）、味噌汁（大根）
エネルギー 562 kcal、蛋白質 24.1 g、脂質 10.4 g、塩分 3.0 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
田谷泌尿器科医院の昼食2016年04月27日（水）
肉うどん、じゃがいもの炒め煮、いちごのフール
エネルギー 573 kcal、蛋白質 18.3 g、脂質 21.5 g、塩分 2.6 g
おかず、デザートをたくさんついかしていただきました。
ハヤシライス
田谷泌尿器科医院の昼食 2018年03月06日（火）
ハヤシライス、サラダ盛り合わせ、フルーツ（キウイ）
エネルギー 682 kcal、蛋白質 20.8 g、脂質 21.6 g、塩分 1.6 g
ハヤシライス
ハヤシライス、ポパイサラダ、フルーツ（オレンジ）
エネルギー 656 kcal、蛋白質 18.0 g、脂質 21.3 g、塩分 1.9 g
塩分は少なめなのに十分味わい深いハヤシライスでした。
ハヤシライス
ハヤシライス、青菜とひじきの胡麻和え、フルーツヨーグルト
エネルギー 682 kcal、蛋白質 24.8 g、脂質 17.4 g、塩分 2.5 g
ハヤシライス
ハヤシライス、ポパイサラダ、フルーツ（オレンジ）
エネルギー 643 kcal、蛋白質 18.1 g、脂質 21.4 g、塩分 2.0 g
ハヤシライス
ハヤシライス、青菜とひじきの胡麻和え、フルーツヨーグルト
エネルギー 663 kcal、蛋白質 24.8 g、脂質 17.4 g、塩分 2.5 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
鯖の竜田揚げ
ご飯、鯖の竜田揚げ、かぶのあんかけ、味噌汁（白菜と三つ葉）、フルーツ（キウイ）
エネルギー 642 kcal、蛋白質 23.1 g、脂質 16.9 g、塩分 2.5 g
#田谷泌尿器科医院 #昼食
おでん
田谷泌尿器科医院の昼食 2018年02月02日（金）
御飯、おでん、おひたし、フルーツ（りんご）、味噌汁（白菜としめじ）
エネルギー 531 kcal、蛋白質 20.7 g、脂質 8.3 g、塩分 2.8 g
おでん
ご飯、おでん、ほうれん草のごまあえ、フルーツ（りんご）、味噌汁（じゃがいもと椎茸）
エネルギー 573 kcal、蛋白質 21.6g、脂質 9.5 g、塩分 2.7 g
おでん
ご飯、おでん、ほうれん草のお浸し、フルーツ（オレンジ）、すまし汁（えのきとわかめ）
エネルギー 572 kcal、蛋白質 22.7g、脂質 7.7 g、塩分 2.2 g
おでん
ご飯、おでん、青菜とひじきの胡麻和え、フルーツ（みかん）、味噌汁（しめじと玉ねぎ）
エネルギー 559 kcal、蛋白質 21.8 g、脂質 6.7 g、塩分 4.2 g
補完、修正しました。
おでん
ご飯、おでん、青菜の胡麻和え、フルーツ（みかん）、味噌汁（白菜とあさつき）
エネルギー 580 kcal、蛋白質 23.2 g、脂質 10.7 g、塩分 2.5 g
トマト、バナナを追加していただきました。
おでん
ご飯、おでん、お浸し、フルーツ（キウイ）、味噌汁（白菜と豚肉）
エネルギー 546 kcal、蛋白質 22.6 g、脂質 8.9 g、塩分 2.7 g
パスワードを忘れた？